Hai sempre desiderato avvicinarti al mondo del balletto o sogni di rimettere le mezze punte dopo tanto tempo? Il nostro corso di danza classica per adulti è l’occasione perfetta per realizzare questo desiderio, in un contesto stimolante, rispettoso e privo di qualsiasi competizione.
Non serve alcuna esperienza passata: che tu sia una principiante assoluta o una ballerina di ritorno, ti guideremo passo dopo passo alla scoperta della bellezza e del rigore di quest’arte.
Che cosa facciamo?
Ogni incontro è un viaggio equilibrato tra preparazione atletica e grazia accademica:
- Riscaldamento, stretching e allungamento: Lavoro mirato sulla flessibilità per allungare la muscolatura, sciogliere le rigidità e migliorare l’apertura e la mobilità articolare.
- Studio alla sbarra: Il cuore della danza classica. Impareremo e approfondiremo i movimenti fondamentali per costruire il corretto allineamento corporeo, l’equilibrio e il controllo.
- Lavoro al centro: Sequenze senza l’appoggio della sbarra e semplici combinazioni di port de bras per unire la tecnica alla musicalità e alla fluidità del movimento.
Benefici
Postura regale: Aiuta a correggere i vizi posturali dovuti alla scrivania o alla sedentarietà, allungando la colonna vertebrale e donando un portamento naturale ed elegante.
Muscoli tonici e affusolati: Il lavoro classico scolpisce la silhouette in modo armonico, privilegiando la forza profonda e la definizione rispetto al volume.
Mente libera e concentrata: La precisione richiesta dalla sbarra richiede totale attenzione, trasformandosi in una vera e propria forma di meditazione in movimento che scaccia lo stress.
Passione condivisa: Un momento tutto per te, da vivere insieme a un gruppo di persone che condividono la stessa passione per la bellezza e la danza.
Dettagli del corso
| Età | Dai 18 anni (Adulti di ogni età, dai livelli base a chi vuole perfezionare la tecnica) |
| Frequenza | 1 lezione a settimana (da 60 minuti ciascuna) |
| Abbigliamento | Abbigliamento comodo e aderente che permetti di vedere le linee del corpo (es. leggings e maglietta, oppure body), calze antiscivolo o mezze punte |
| Prerequisiti | Nessuna esperienza richiesta |
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