Istruttrice certificata
Ananda Ashram di Milano
I suoi corsi
Caterina Fonio, classe 1999, è insegnante di Yoga e Meditazione certificata 500h. Si è formata presso l’Ananda Ashram di Milano, prestigiosa scuola di Yoga e Ayurveda diretta dal maestro Shubhaji Paul Satyranjan, approfondendo una visione dello yoga ampia e integrata attraverso lo studio e la pratica di asana, pranayama, meditazione e filosofia dello yoga.
Al termine del percorso di formazione ha presentato la tesi “Abitare il corpo femminile: Yoga e presenza per la ciclicità della donna”, esplorando il rapporto tra pratica yogica, trasformazioni del corpo femminile e ascolto di sé nelle diverse fasi della vita.
Nel 2023 ha inoltre approfondito, sempre presso Ananda Ashram, con la maestra Barbara Zanardo, la pratica della lettura dei Registri Akashici, conseguendo il secondo livello di formazione.
Nel 2025 ha conseguito il diploma secondo il metodo Balya Yoga, ampliando la propria formazione nell’insegnamento dello yoga per bambini. Attraverso gioco, movimento, fiabe e musica, questo approccio accompagna i più piccoli nello sviluppo della consapevolezza e della concentrazione, in una prospettiva olistica, rispettosa e divertente.
Da sempre interessata al mondo naturale, approfondisce inoltre l’aromaterapia e le tradizioni erboristiche attraverso lo studio personale e la partecipazione a workshop dedicati.
Per Caterina essere insegnante significa anche essere allieva in formazione continua: studiare, approfondire e sperimentare, per poter poi trasmettere con entusiasmo, passione e autenticità.